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Di., 14. März

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Kiel

3-tägige Achtsamkeits- & Yoga-Schulung für pädagogische Fachkräfte

Termine siehe "weitere Infos" Tag I: Selbstwahrnehmung- Yoga erfahren Tag II: Beziehung zur Umgebung / Umgang mit Emotionen Tag III: Kindgerechte Vermittlung der Präsenz im Alltag und der Yogaübungen

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3-tägige Achtsamkeits- & Yoga-Schulung für pädagogische Fachkräfte
3-tägige Achtsamkeits- & Yoga-Schulung für pädagogische Fachkräfte

Zeit & Ort

14. März 2023, 09:00 – 16:00

Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel, Deutschland

Über die Veranstaltung

Trainerin:

Sonja Rakow

Termine

  • 14.03.2023, 09:00 - 16:00 Uhr
  • 04.04.2023, 09:00 - 16:00 Uhr
  • 02.05.2023, 09:00 - 16:00 Uhr

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Das ganzheitliche Übungssystem umfasst folgende Bereiche:

  • Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen wie wohltuend Entspannung ist.
  • Die Achtsamkeitsschulung im Sinne des Yogas umfasst den achtsamen Umgang mit der Umgebung und mit sich selbst. Dies fördert die Präsenz im normalen Tagesablauf.
  • Durch die kindgerechte Vermittlung der Körperübungen und Entspannungstechniken wird die Wahrnehmung und Konzentration gesteigert.
  • Wenn die Arbeit zum Spiel wird und Regeln zu Ritualen der Freude, werden wir zu Glücksbringern!

Jedes Kind, ob alt ob jung, hat das Recht glücklich zu sein!

Inhalte

Yoga I: Selbstwahrnehmung- Yoga erfahren

Yoga II: Beziehung zur Umgebung / Umgang mit Emotionen

Yoga III: Kindgerechte Vermittlung der Präsenz im Alltag und der Yogaübungen

Hinweis

Bitte bringe Dir rutschfeste Socken, eine Decke, wärmende Kleidung und (wenn möglich) eine Yogamatte mit.

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