Di., 13. Sept.
|Hamburg
3-tägige Achtsamkeits- & Yoga-Schulung für pädagogische Fachkräfte
Termine siehe "weitere Infos" Tag I: Selbstwahrnehmung- Yoga erfahren Tag II: Beziehung zur Umgebung / Umgang mit Emotionen Tag III: Kindgerechte Vermittlung der Präsenz im Alltag und der Yogaübungen
Zeit & Ort
13. Sept. 2022, 09:00 – 16:00
Hamburg, Eifflerstraße 43, 22769 Hamburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Trainerin:
Sonja Rakow
Termine
- 13.09.2022, 09:00 - 16:00 Uhr
- 27.09.2022, 09:00 - 16:00 Uhr
- 01.11.2022, 09:00 - 16:00 Uhr
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Das ganzheitliche Übungssystem umfasst folgende Bereiche:
- Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen wie wohltuend Entspannung ist.
- Die Achtsamkeitsschulung im Sinne des Yogas umfasst den achtsamen Umgang mit der Umgebung und mit sich selbst. Dies fördert die Präsenz im normalen Tagesablauf.
- Durch die kindgerechte Vermittlung der Körperübungen und Entspannungstechniken wird die Wahrnehmung und Konzentration gesteigert.
- Wenn die Arbeit zum Spiel wird und Regeln zu Ritualen der Freude, werden wir zu Glücksbringern!
Jedes Kind, ob alt ob jung, hat das Recht glücklich zu sein!
Inhalte
Yoga I: Selbstwahrnehmung- Yoga erfahren
Yoga II: Beziehung zur Umgebung / Umgang mit Emotionen
Yoga III: Kindgerechte Vermittlung der Präsenz im Alltag und der Yogaübungen
Hinweis
Bitte bringe Dir rutschfeste Socken, eine Decke, wärmende Kleidung und (wenn möglich) eine Yogamatte mit.
